Das Angebot - Der Sport Coach, Urs Gerig - Anbieter von Kursen, Privatcoaching, Aktivferien und Trainingsberatung. Autor von div. Fachbüchern zu den Themen Mountainbiking, Walking und Nordic Walking.

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		Trainingsplanung Trainingsplanung Running

Die Trainingsplanung, besteht aus: um...
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Privat Coaching

Gruppentraining und Spezialkurse
Walking/Nordic Walking, Running, Inline Skating, Mountainbiking, Aqua-Fit und Triathlon. Regelmässig Spezialkurse und Vorträge zu den Themen optimale Trainingsgestaltung, Rückenschulung, Sporternährung, Fuss- und Rumpfstabilisation usw.

Individualtraining
Fachmännische Beratung, Betreuung und Trainingsplanung in den Bereichen Walking/Nordic Walking, Running, Inline Skating, Biking, Aqua-Fit und Triathlon.

Wettkämpfe und Challenges richtig vorbereiten.
Wir bereiten Gruppen und Einzelteilnehmer auf Langstrecken- und Strassenläufe, Inline- und Bikerennen, Aqua-Fit Seeüberquerungen, Walking- und Lauftreffs usw. vor und helfen Ihnen, die optimale sportliche Form und eine gute Trainingsmoral zu finden.

» Das Sport Coach-Fitness-Konzept

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