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Trainingsplanung
Haben Sie schon lange nach einem einfachen und wirksamen System für Ihre Trainingsplanung gesucht? Soeben haben Sie es gefunden.
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‹ Fehler vermeiden - Die häufigsten Fehler in der Planung des Ausdauertrainings.
  • Keine Stärken -/Schwächen-Analyse.
  • Keine systematische Steigerung bzw. Drosselung der Trainingsumfänge und der -Trainingsintensitäten.
  • Ungünstige Abstimmung der Belastungs- und Erholungsphasen.
  • Ungenügendes Wissen über die körperlichen Auswirkungen der verschiedenen Trainingsmöglichkeiten.
  • Kein Verständnis des angewandten Trainingssystems.
  • Unrealistische Trainingsvorgaben, die nicht dem tatsächlichen persönlichen Zeitbudget entsprechen.
Zuwenig konsequente Einhaltung einer wirksamen und vernünftigen Trainingsmethode.
Das Sport Coach Trainingssystem hilft Ihnen diese Fehler zu vermeiden!
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