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Nordic Walking
Nordic Walking ist eine neue Fitnesssportart aus Finnland. Durch das Walking mit Spezialstöcken wird aus dem klassischen Walking eine Ganzkörpersportart. Nordic Walking kombiniert auf ideale Weise die Vorteile des Skilanglaufs (Ganzkörpertraining, maximaler Muskeleinsatz) mit den Vorteilen des klassischen Walkings (sanftes Ausdauertraining für alle). Erkundigen Sie Sich bei uns nach laufenden Kursen.

Walking
Walking oder sportliches Marschieren ist für Personen mit Gelenk- oder Gewichtsproblemen und für Senioren oder für körperlich Untrainierte zweifelsfrei eine willkommene und geeignete Alternative zum körperlich anspruchsvolleren Jogging. Wir vermitteln Ihnen, Schritt um Schritt, die wichtigsten Grundkenntnisse für den richtigen Walking-Start.
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